7.2 km | 00:45:12 | 06:15/km日期: 2019-06-20 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 06'08" / 05'50" / 06'27" / 06'41" / 06'41" / 06'25" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'37") | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'08" | 00:11'44" |
| 3 | 05'50" | 00:17'34" |
| 4 | 06'27" | 00:24'01" |
| 5 | 06'41" | 00:30'42" |
| 6 | 06'41" | 00:37'23" |
| 7 | 06'25" | 00:43'48" |
| 7.2 | 06'12" | 00:45'14" |
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