3.2 km | 00:20:35 | 06:25/km日期: 2019-06-21 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'28") | 221 / 221 |
| 2 | | 06'44" (+00'29") | 210 / 432 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 214 / 646 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 208 / 855 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 210 / 1065 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 214 / 1279 |
| 7 | | 06'22" (+00'07") | 211 / 1491 |
| 8 | | 06'16" (+00'01") | 215 / 1706 |
| 9 | | 06'16" (+00'01") | 209 / 1915 |
| 10 | | 06'15" | 215 / 2131 |
| 11 | | 06'26" (+00'11") | 204 / 2335 |
| 12 | | 06'22" (+00'07") | 211 / 2547 |
| 13 | | 06'16" (+00'01") | 209 / 2757 |
| 14 | | 06'22" (+00'07") | 206 / 2963 |
| 15 | | 06'18" (+00'03") | 208 / 3172 |
| 16 | | 05'41" | 31 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
177.94 km 
SKECHERS RIDE4 累積 :
1798.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 06'22" | 00:19'19" |
| 3.2 | 06'07" | 00:20'34" |
留言 
展開計圈分析
