3.1 km | 00:24:38 | 07:52/km日期: 2019-06-19 18:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 08'33" / 08'03" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'04") | 129 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'33" | 00:15'39" |
| 3 | 08'03" | 00:23'42" |
| 3.1 | 07'11" | 00:24'38" |
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