Samuel Lin 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Lin 新竹
ID 140434

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13.2 km | 01:28:12 | 06:39/km

日期: 2014-06-10 21:10 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'44" / 06'50" / 06'50" / 06'20" / 06'50" / 06'40" / 06'51" / 06'49" / 06'20" / 06'09" / 06'51" / 06'51" / 06'54" / 05'13" /

6月累積里程 : 239.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'50"	00:20'24"
4	06'20"	00:26'44"
5	06'50"	00:33'34"
6	06'40"	00:40'14"
7	06'51"	00:47'05"
8	06'49"	00:53'54"
9	06'20"	01:00'14"
10	06'09"	01:06'23"
11	06'51"	01:13'14"
12	06'51"	01:20'05"
13	06'54"	01:26'59"
13.2	05'19"	01:28'12"

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