Jason Huang 2015/03/08 訓練日誌

Jason Huang 台南
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Jason Huang

11.2 km | 01:03:37 | 05:41/km

日期: 2015-03-08 06:03 - 總爬升: 231 m - 地點: 竹北第二體育場 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'48" / 06'27" / 06'13" / 05'42" / 05'58" / 05'00" / 05'53" / 06'03" / 04'42" / 05'34" / 04'15" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'42"

(06'42")

06'44" (+02'28")

994 / 994

06'33"

(13'15")

06'29" (+02'13")

1008 / 2003

06'08"

(19'23")

06'09" (+01'53")

996 / 2999

05'47"

(25'10")

05'43" (+01'27")

1011 / 4010

05'58"

(31'08")

06'00" (+01'44")

991 / 5001

展開計圈分析

台南

Jason Huang

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3月累積里程 : 11.18 km

Android - HTC HTC 609d 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'27"	00:13'15"
3	06'13"	00:19'28"
4	05'42"	00:25'10"
5	05'58"	00:31'08"
6	05'00"	00:36'08"
7	05'53"	00:42'01"
8	06'03"	00:48'04"
9	04'42"	00:52'46"
10	05'34"	00:58'20"
11	04'15"	01:02'35"
11.2	05'37"	01:03'37"

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