7.0 km | 00:45:30 | 06:29/km日期: 2019-06-18 18:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 06'41" / 06'31" / 06'28" / 06'16" / 06'38" / 06'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'39") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.56 km 
Asics Nimbus19 累積 :
630.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 06'31" | 00:19'47" |
| 4 | 06'28" | 00:26'15" |
| 5 | 06'16" | 00:32'31" |
| 6 | 06'38" | 00:39'09" |
| 7 | 06'19" | 00:45'28" |
| 7.0 | 05'01" | 00:45'30" |
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