灰太郎 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

灰太郎台中
ID 437473

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5.1 km | 00:30:53 | 06:06/km

日期: 2019-06-17 23:25 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'43" / 05'41" / 06'07" / 05'53" / 06'59" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'01")

1001 / 1001

2

05'41"

(11'24")

05'41"

999 / 2001

3

06'07"

(17'31")

06'05" (+00'24")

1003 / 3004

4

05'53"

(23'24")

05'53" (+00'12")

998 / 4003

5

06'59"

(30'23")

06'54" (+01'13")

1010 / 5013

6

00'20"

(30'43")

06'41" (+01'00")

49 / 5063

6月累積里程 : 60.74 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 80.3 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	06'07"	00:17'31"
4	05'53"	00:23'24"
5	06'59"	00:30'23"
5.1	05'14"	00:30'43"

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