9.4 km | 00:56:36 | 06:00/km日期: 2019-06-17 16:42 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 06'22" / 06'22" / 06'03" / 05'50" / 05'47" / 05'41" / 05'52" / 05'41" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 417 / 9417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.42 km 
母子鱷魚拖鞋 軍綠色#26 累積 :
605.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'22" | 00:13'12" |
| 3 | 06'22" | 00:19'34" |
| 4 | 06'03" | 00:25'37" |
| 5 | 05'50" | 00:31'27" |
| 6 | 05'47" | 00:37'14" |
| 7 | 05'41" | 00:42'55" |
| 8 | 05'52" | 00:48'47" |
| 9 | 05'41" | 00:54'28" |
| 9.4 | 05'08" | 00:56'37" |
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