5.0 km | 00:39:01 | 07:47/km日期: 2019-06-16 07:47 - 平均心率: 114 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 12'29" / 06'48" / 06'35" / 06'33" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 06'48" | 00:19'17" |
| 3 | 06'35" | 00:25'52" |
| 4 | 06'33" | 00:32'25" |
| 5 | 06'32" | 00:38'57" |
| 5.0 | 05'42" | 00:39'02" |
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