10.7 km | 01:01:21 | 05:42/km日期: 2019-06-15 05:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'05" / 05'45" / 06'01" / 05'39" / 05'47" / 05'27" / 05'41" / 05'22" / 05'30" / 04'57" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'34") | 744 / 10744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 267.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'45" | 00:12'50" |
| 3 | 06'01" | 00:18'51" |
| 4 | 05'39" | 00:24'30" |
| 5 | 05'47" | 00:30'17" |
| 6 | 05'27" | 00:35'44" |
| 7 | 05'41" | 00:41'25" |
| 8 | 05'22" | 00:46'47" |
| 9 | 05'30" | 00:52'17" |
| 10 | 04'57" | 00:57'14" |
| 10.7 | 05'30" | 01:01'20" |
展開計圈分析
留言 
