10.0 km | 01:13:53 | 07:21/km日期: 2019-06-09 10:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'16" / 06'59" / 07'04" / 07'20" / 07'20" / 06'17" / 06'48" / 07'13" / 08'58" / 08'08" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" (+03'16") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'59" | 00:14'15" |
| 3 | 07'04" | 00:21'19" |
| 4 | 07'20" | 00:28'39" |
| 5 | 07'20" | 00:35'59" |
| 6 | 06'17" | 00:42'16" |
| 7 | 06'48" | 00:49'04" |
| 8 | 07'13" | 00:56'17" |
| 9 | 08'58" | 01:05'15" |
| 10 | 08'08" | 01:13'23" |
| 10.0 | 09'30" | 01:13'49" |
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