2.3 km | 00:18:34 | 08:12/km日期: 2019-06-14 21:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'53" / 08'50" / 03'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'53") | 417 / 417 |
2 | | 49'32" (+45'11") | 41 / 458 |
3 | | 05'01" (+00'40") | 404 / 863 |
4 | | 35'34" (+31'13") | 61 / 924 |
5 | | 04'42" (+00'21") | 405 / 1329 |
6 | | 36'54" (+32'33") | 59 / 1389 |
7 | | 05'02" (+00'41") | 400 / 1790 |
8 | | 41'11" (+36'50") | 53 / 1843 |
9 | | 04'21" | 411 / 2254 |
10 | | 03'34" | 6 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
88.21 km Nike Zoom X Pegasus 35 Turbo 累積 :
1070.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'50" | 00:17'43" |
2.3 | 03'30" | 00:18'38" |