3.2 km | 00:36:34 | 11:34/km日期: 2019-06-14 21:33 - 地點: 社中 - 平均心率: 98 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'49" / 13'16" / 12'17" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 158 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.18 km 
美津濃 Rider 19 小藍 累積 :
333.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 13'16" | 00:23'05" |
| 3 | 12'17" | 00:35'22" |
| 3.2 | 07'46" | 00:36'36" |
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