8.1 km | 00:57:38 | 07:06/km日期: 2014-06-12 18:23 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'25" / 06'51" / 07'04" / 06'57" / 07'10" / 07'06" / 07'07" / 06'55" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1004 / 2005 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1013 / 3018 |
| 4 | | 06'58" (+00'07") | 1003 / 4022 |
| 5 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 5023 |
| 6 | | 07'07" (+00'16") | 1015 / 6038 |
| 7 | | 07'06" (+00'15") | 1002 / 7040 |
| 8 | | 06'54" (+00'03") | 1006 / 8046 |
| 9 | | 06'58" (+00'07") | 107 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.30 km 
ASICS GT-2000II 累積 :
897.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'51" | 00:14'16" |
| 3 | 07'04" | 00:21'20" |
| 4 | 06'57" | 00:28'17" |
| 5 | 07'10" | 00:35'27" |
| 6 | 07'06" | 00:42'33" |
| 7 | 07'07" | 00:49'40" |
| 8 | 06'55" | 00:56'35" |
| 8.1 | 10'23" | 00:57'38" |
留言 
展開計圈分析
