2.2 km | 00:14:19 | 06:33/km日期: 2019-06-08 20:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'26" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 183 / 2183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
88.21 km adidas pureboost dpr 累積 :
707.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'26" | 00:13'11" |
2.2 | 06'10" | 00:14'19" |