Ricky Chen 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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5.5 km | 00:34:26 | 06:14/km

日期: 2019-06-08 21:02 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'43" / 06'07" / 06'32" / 06'17" / 06'01" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

999 / 999

2

06'09"

(11'44")

06'12" (+00'37")

990 / 1989

3

06'32"

(18'16")

06'29" (+00'54")

1006 / 2995

4

06'23"

(24'39")

06'18" (+00'43")

1013 / 4008

5

06'01"

(30'40")

06'00" (+00'25")

1000 / 5009

6

03'11"

(33'51")

06'11" (+00'36")

514 / 5523

＇

6月累積里程 : 50.68 km

KALENJI Kiprace Trail 4 累積 : 905.6 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'07"	00:11'50"
3	06'32"	00:18'22"
4	06'17"	00:24'39"
5	06'01"	00:30'40"
5.5	06'04"	00:33'51"

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