4.6 km | 00:31:29 | 06:47/km日期: 2019-06-10 01:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'38" / 07'21" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'24") | 640 / 4640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.70 km 
美津濃 Rider 20 累積 :
702.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 06'38" | 00:19'45" |
| 4 | 07'21" | 00:27'06" |
| 4.6 | 06'50" | 00:31'29" |
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