10.0 km | 01:08:36 | 06:50/km日期: 2019-06-11 22:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'43" / 07'00" / 07'05" / 06'49" / 06'42" / 06'40" / 06'17" / 06'33" / 06'49" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'00" | 00:14'43" |
| 3 | 07'05" | 00:21'48" |
| 4 | 06'49" | 00:28'37" |
| 5 | 06'42" | 00:35'19" |
| 6 | 06'40" | 00:41'59" |
| 7 | 06'17" | 00:48'16" |
| 8 | 06'33" | 00:54'49" |
| 9 | 06'49" | 01:01'38" |
| 10 | 06'38" | 01:08'16" |
| 10.0 | 05'33" | 01:08'22" |
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