Cheng-Wei Peng 2019/06/10 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:49:10 | 04:54/km

日期: 2019-06-10 05:19 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'13" / 05'01" / 04'58" / 04'50" / 04'56" / 04'47" / 04'51" / 04'52" / 04'50" / 04'45" / 05'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 215.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'01"	00:10'14"
3	04'58"	00:15'12"
4	04'50"	00:20'02"
5	04'56"	00:24'58"
6	04'47"	00:29'45"
7	04'51"	00:34'36"
8	04'52"	00:39'28"
9	04'50"	00:44'18"
10	04'45"	00:49'03"
10.0	04'44"	00:49'10"

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