8.5 km | 01:01:06 | 07:11/km日期: 2019-06-06 05:27 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'36" / 07'13" / 06'58" / 06'50" / 07'15" / 07'35" / 07'10" / 06'50" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'47") | 1001 / 1001 | 177 / 74 |
| 2 | | 07'11" (+00'22") | 1004 / 2005 | 180 / 77 |
| 3 | | 06'55" (+00'06") | 1006 / 3012 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'49" | 1001 / 4014 | 179 / 81 |
| 5 | | 07'16" (+00'27") | 1008 / 5023 | 177 / 77 |
| 6 | | 07'31" (+00'42") | 1007 / 6030 | 175 / 75 |
| 7 | | 07'05" (+00'16") | 1010 / 7041 | 176 / 80 |
| 8 | | 06'54" (+00'05") | 1005 / 8046 | 179 / 80 |
| 9 | | 06'51" (+00'02") | 500 / 8547 | 180 / 80 |
| 10 | | 06'51" (+00'02") | 500 / 9047 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'13" | 00:14'49" |
| 3 | 06'58" | 00:21'47" |
| 4 | 06'50" | 00:28'37" |
| 5 | 07'15" | 00:35'52" |
| 6 | 07'35" | 00:43'27" |
| 7 | 07'10" | 00:50'37" |
| 8 | 06'50" | 00:57'27" |
| 8.5 | 07'17" | 01:01'06" |
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