7.2 km | 01:18:03 | 10:49/km日期: 2019-06-02 05:29 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'04" / 11'29" / 11'20" / 12'26" / 12'28" / 09'22" / 09'05" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'29" (+02'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'20" (+02'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'26" (+03'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'27" (+03'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'04" | 1000 / 7000 |
8 | | 08'42" | 209 / 7209 |
さんじゅうはっさいのいちにちめ
感謝罡桃被迫早起陪我跑跑~
6月累積里程 :
14.33 km asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1050.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 11'29" | 00:21'33" |
3 | 11'20" | 00:32'53" |
4 | 12'26" | 00:45'19" |
5 | 12'28" | 00:57'47" |
6 | 09'22" | 01:07'09" |
7 | 09'05" | 01:16'14" |
7.2 | 08'39" | 01:18'03" |