Zen Chou 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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7.1 km | 00:43:28 | 06:06/km

日期: 2019-06-06 22:30 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'44" / 06'14" / 06'04" / 06'04" / 05'55" / 05'39" / 05'51" / 08'03" /

基本訓練

6月累積里程 : 44.41 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, Steven 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'14"	00:12'58"
3	06'04"	00:19'02"
4	06'04"	00:25'06"
5	05'55"	00:31'01"
6	05'39"	00:36'40"
7	05'51"	00:42'31"
7.1	07'57"	00:43'29"

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成績 : 04:56:26

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