5.1 km | 00:43:04 | 08:27/km日期: 2019-06-07 11:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'51" / 09'08" / 08'02" / 09'35" / 06'19" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'07" (+02'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'35" (+03'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'37" (+07'19") | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
153.69 km As GT2000 累積 :
820.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 09'08" | 00:17'59" |
3 | 08'02" | 00:26'01" |
4 | 09'35" | 00:35'36" |
5 | 06'19" | 00:41'55" |
5.1 | 13'33" | 00:43'05" |