10.0 km | 01:11:16 | 07:06/km日期: 2019-06-03 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 11024 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'11" / 05'43" / 06'57" / 06'57" / 06'32" / 08'55" / 07'07" / 07'25" / 07'24" / 06'40" / 70'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1001 / 1001 | 162 / 99 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2003 | 170 / 102 |
| 3 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 3004 | 161 / 88 |
| 4 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 4004 | 154 / 92 |
| 5 | | 06'40" (+00'56") | 1001 / 5005 | 158 / 94 |
| 6 | | 08'56" (+03'12") | 1001 / 6006 | 143 / 78 |
| 7 | | 07'19" (+01'35") | 1000 / 7007 | 152 / 89 |
| 8 | | 07'45" (+02'01") | 1001 / 8008 | 148 / 86 |
| 9 | | 07'11" (+01'27") | 1001 / 9010 | 155 / 89 |
| 10 | | 07'17" (+01'33") | 1002 / 10012 | 148 / 92 |
| 11 | | 13'06" (+07'22") | 8 / 10021 | 154 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
76.98 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
908.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 06'57" | 00:18'51" |
| 4 | 06'57" | 00:25'48" |
| 5 | 06'32" | 00:32'20" |
| 6 | 08'55" | 00:41'15" |
| 7 | 07'07" | 00:48'22" |
| 8 | 07'25" | 00:55'47" |
| 9 | 07'24" | 01:03'11" |
| 10 | 06'40" | 01:09'51" |
| 10.0 | 65'53" | 01:11'16" |
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