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小凡
宜蘭
ID 307639
96 位追隨者
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小凡
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:57:24
|
07:02/km
|
第10馬
2019 年太平山雲端漫步
官方成績
日期
2019-06-01
成績
04:57:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'45")
00:31'45"
01:06'24"
10 km
(01:06'24")
00:34'39" (+02'54")
15 km
(01:39'41")
00:33'17" (+01'32")
01:10'30" (+04'06")
20 km
(02:16'54")
00:37'13" (+05'28")
25 km
(02:51'48")
00:34'54" (+03'09")
01:21'51" (+15'27")
30 km
(03:38'45")
00:46'57" (+15'12")
35 km
(04:11'04")
00:32'19" (+00'34")
01:06'48" (+00'24")
40 km
(04:45'33")
00:34'29" (+02'44")
Finish
(04:57:24)
日期:
2019-06-01 07:00
-
總爬升:
788 m
-
卡路里:
1707 Cal
-
溫度:
26°C
宜蘭
小
凡
·
留言
宜蘭
小
凡
·
留言
跑起來舒適
賽前宣言:
期待是個涼爽的好天氣
賽後評分:
值得一跑的賽事
給 5 星
6月累積里程 :
121.95 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
元鴻
,
林大奬
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
程歌
恭喜跑的好 🏃🏃👍
2019-06-01 13:15 ·
1
個人推
如意
早安,6月全馬開跑愉快。
2019-06-01 13:18 ·
1
個人推
崇漢
水喔!比去年快1分半。
2019-06-01 16:59 ·
1
個人推
Lin Chen
超讚的,完賽愉快
2019-06-01 20:35 ·
1
個人推
張艾迪
晚安,強欸破5,恭喜成績不錯,週末順心愉快
2019-06-01 21:01 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽厲害讚喔~
2019-06-01 21:07 ·
1
個人推
小一
恭喜小凡太平山完賽
2019-06-01 21:41 ·
1
個人推
小凡
謝謝大家!昨天天氣涼爽舒適比較好跑👍
2019-06-02 06:10 ·
程歌
看來很不錯,明年也來跑這場
2019-06-02 09:41 ·
1
個人推
小凡
程歌這場大推喔~我跑第三年了
2019-06-04 22:38 ·
1
個人推
程歌
行,麻煩明年提醒一下!
2019-06-06 10:02 ·
1
個人推
小凡
程歌 ~收到~
2019-06-06 19:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
06'18"
00:13'27"
3
05'43"
00:19'10"
4
04'32"
00:23'42"
5
08'03"
00:31'45"
6
08'53"
00:40'38"
7
05'40"
00:46'18"
8
06'22"
00:52'40"
9
06'50"
00:59'30"
10
06'54"
01:06'24"
11
07'16"
01:13'40"
12
06'25"
01:20'05"
13
05'57"
01:26'02"
14
07'32"
01:33'34"
15
06'07"
01:39'41"
16
06'04"
01:45'45"
17
06'15"
01:52'00"
18
10'08"
02:02'08"
19
09'20"
02:11'28"
20
05'26"
02:16'54"
21
06'43"
02:23'37"
22
05'48"
02:29'25"
23
05'19"
02:34'44"
24
05'52"
02:40'36"
25
11'12"
02:51'48"
26
08'47"
03:00'35"
27
11'11"
03:11'46"
28
08'40"
03:20'26"
29
09'17"
03:29'43"
30
09'02"
03:38'45"
31
05'46"
03:44'31"
32
06'04"
03:50'35"
33
06'38"
03:57'13"
34
06'57"
04:04'10"
35
06'54"
04:11'04"
36
07'41"
04:18'45"
37
06'54"
04:25'39"
38
06'37"
04:32'16"
39
07'07"
04:39'23"
40
06'10"
04:45'33"
41
06'03"
04:51'36"
41.9
07'35"
04:58'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
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上傳了新日誌
15.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
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09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
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16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:54
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