9.1 km | 01:03:04 | 06:55/km日期: 2019-06-02 05:29 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'39" / 07'04" / 07'00" / 06'56" / 06'58" / 06'50" / 06'45" / 06'34" / 06'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" | 108 / 9108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
271.66 km 
母子鱷魚 ㄚ拖。跟上來 累積 :
61.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'04" | 00:14'43" |
| 3 | 07'00" | 00:21'43" |
| 4 | 06'56" | 00:28'39" |
| 5 | 06'58" | 00:35'37" |
| 6 | 06'50" | 00:42'27" |
| 7 | 06'45" | 00:49'12" |
| 8 | 06'34" | 00:55'46" |
| 9 | 06'36" | 01:02'22" |
| 9.1 | 06'26" | 01:03'04" |
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