陳宏吉 2012/12/29 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

10.0 km | 00:59:31 | 05:56/km

日期: 2012-12-29 06:22 - 總爬升: 233 m - 地點: 鳥居 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'34" / 05'57" / 07'37" / 06'38" / 05'18" / 05'26" / 05'50" / 06'20" / 05'38" / 05'09" / 04'45" /

12月累積里程 : 133.29 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1001.9 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Pietreo, H.F. Wang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'57"	00:11'31"
3	07'37"	00:19'08"
4	06'38"	00:25'46"
5	05'18"	00:31'04"
6	05'26"	00:36'30"
7	05'50"	00:42'20"
8	06'20"	00:48'40"
9	05'38"	00:54'18"
10	05'09"	00:59'27"
10.0	04'38"	00:59'31"

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