張韶祐 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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2.4 km | 00:35:21 | 14:45/km

日期: 2019-05-31 13:33 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 14'41" / 14'31" / 15'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'44"

(14'44")

14'44" (+00'14")

1000 / 1000

2

14'30"

(29'15")

14'30"

1000 / 2000

3

06'06"

(35'21")

15'25" (+00'55")

396 / 2396

5月累積里程 : 201.52 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Atta Yang, WeiTsung Lin 和其他 8 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-05-31 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'41"	00:14'41"
2	14'31"	00:29'12"
2.4	15'24"	00:35'18"

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成績 : 04:39:10

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