7.5 km | 00:56:11 | 07:29/km日期: 2019-05-26 15:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 773 Cal
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'46" / 07'54" / 07'35" / 08'16" / 08'57" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'21" (+00'05") | 998 / 2001 |
| 3 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 07'51" (+01'35") | 1004 / 4006 |
| 5 | | 07'35" (+01'19") | 999 / 5005 |
| 6 | | 08'02" (+01'46") | 996 / 6001 |
| 7 | | 08'25" (+02'09") | 999 / 7001 |
| 8 | | 09'49" (+03'33") | 493 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'46" | 00:19'20" |
| 4 | 07'54" | 00:27'14" |
| 5 | 07'35" | 00:34'49" |
| 6 | 08'16" | 00:43'05" |
| 7 | 08'57" | 00:52'02" |
| 7.5 | 09'47" | 00:56'53" |
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