10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km日期: 2019-05-27 17:43 - 地點: 操場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9726 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 05'10" / 05'03" / 05'15" / 05'34" / 05'49" / 06'13" / 06'18" / 06'20" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'18") | 1003 / 1003 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 2006 | 168 / 115 |
| 3 | | 05'03" | 1007 / 3013 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'11" (+00'08") | 1001 / 4015 | 175 / 109 |
| 5 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 5015 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'48" (+00'45") | 1002 / 6017 | 177 / 97 |
| 7 | | 06'12" (+01'09") | 1002 / 7019 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+01'16") | 1007 / 8026 | 167 / 94 |
| 9 | | 06'17" (+01'14") | 1003 / 9030 | 165 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'42") | 1008 / 10038 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.28 km 
mizuno 型號 累積 :
1594.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 05'03" | 00:15'35" |
| 4 | 05'15" | 00:20'50" |
| 5 | 05'34" | 00:26'24" |
| 6 | 05'49" | 00:32'13" |
| 7 | 06'13" | 00:38'26" |
| 8 | 06'18" | 00:44'44" |
| 9 | 06'20" | 00:51'04" |
| 10 | 05'48" | 00:56'52" |
| 10.0 | 06'44" | 00:56'59" |
展開計圈分析
留言 
