8.8 km | 01:01:40 | 07:02/km日期: 2012-12-28 03:45 - 平均心率: 85 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 08'53" / 03'15" / 02'39" / 02'49" / 28'17" / 04'14" / 03'41" / 04'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+03'26") | 1985 / 1985 |
| 2 | | 02'38" | 1000 / 2986 |
| 3 | | 02'50" (+00'12") | 1001 / 3987 |
| 4 | | 27'37" (+24'59") | 1025 / 5012 |
| 5 | | 04'14" (+01'36") | 998 / 6010 |
| 6 | | 03'41" (+01'03") | 1005 / 7015 |
| 7 | | 04'03" (+01'25") | 997 / 8013 |
| 8 | | 04'50" (+02'12") | 739 / 8753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 03'15" | 00:12'08" |
| 3 | 02'39" | 00:14'47" |
| 4 | 02'49" | 00:17'36" |
| 5 | 28'17" | 00:45'53" |
| 6 | 04'14" | 00:50'07" |
| 7 | 03'41" | 00:53'48" |
| 8 | 04'02" | 00:57'50" |
| 8.8 | 05'00" | 01:01'40" |
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