《前言》
這是我的第二場超馬賽，有過上次跑過百k的經驗壯膽，加上這場又是在台北舉辦，賽前其實不大緊張，而且因為是認證賽的關係，有12小時非常充裕的時間。但因為先前墾丁馬實在太熱了，在這六月天跑超馬感覺會更淒慘，所以最近還是多練了些耐熱訓練(上週去安平試跑了30k烤人乾)。

《出發》
早上出門的時候有點匆忙，結果到圓山時已經快6點半了(六點半起跑，起點在大佳棚)，沒想到原本這天還有阿甘路跑也在大佳河濱，我就被擋在花博的水門外，害我就直接用跑的多跑了3k才到起點，果然大家都已經先走了，落後大家快20分鐘我就開始今天漫長的70k之旅。

《前35k》
剛開始出發就一直混雜在阿甘路跑的跑者當中，輕鬆的用五分半的速度前進，開始回想起1年多前(2012/9/29)我的初半馬也是在相同場地，當時的我也才跑2：15，沒想到現在我已經完成百k+16馬了！約莫跟著阿甘跑者跑了8K後就剩我一人繼續往河濱前進了，大概到10K我終於看到我們的人了，Q爸他們還說我怎麼跑這麼快，晚出發還這麼快追上大家！河濱跑到盡頭後就轉入南港，這段沒有河濱反而是要爬個小坡到深坑，還好這坡在前半段，慢慢跑上去也還不算太吃力，但早上飄的小雨到這時已經開始放晴，開始有點悶熱了，跑到23K的時候躲進一家7吹個冷氣喝個飲料。
今天原本大會是說只有兩個補給點，後來考量我們體力又再多了三個，但還是一定要背水袋在身上跑的，不過今天真的是老天保佑沒太熱，又偶爾下個雨降溫，不然真的會渴死，因為我跑到最後6k身上就完全沒水了！深坑過了接木柵，到了道南河濱之後就一直是河濱路線了，到了35k永福橋下的確認點後休息了一下，跟工作人員聊了一下又繼續出發了！

《後35k》
跑到42k處又有一個補給站，約莫花了4：45，休息了15分鐘再繼續前進，47k到了大稻埕碼頭再買了個飲料，52k處是大會給我們最後的一個補給站了，跑60k的人就斬鴨頭不跑社子島，而我跑70k的繼續往社子島前進。這時的體力已經不如前半段，有點走走停停的狀況，只剩下七八分的速度龜速前進，一直在想著我幹嘛又虐待自己阿！離開社子島後大概只剩下不到10k，後面的路線就都是富邦馬曾經跑過的了，差別只是今天前後都看不到人，只剩下我一人而已！最後跑回終(起)點總共歷時8：23，跟我賽前預估的時間差不多，雖然一度還覺得自己可以跑進8小時內，但這時間還算ok，腳也沒不舒服，算是不錯的一次完賽囉！