7.0 km | 00:50:55 | 07:15/km日期: 2019-05-26 21:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'35" / 07'46" / 07'30" / 07'15" / 07'04" / 07'13" / 06'31" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.38 km 
NIKE lunar tempo 黃 累積 :
535.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'46" | 00:15'21" |
| 3 | 07'30" | 00:22'51" |
| 4 | 07'15" | 00:30'06" |
| 5 | 07'04" | 00:37'10" |
| 6 | 07'13" | 00:44'23" |
| 7 | 06'31" | 00:50'54" |
| 7.0 | 02'59" | 00:50'55" |
展開計圈分析
留言 
