Thomas Liu 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Liu 新竹
ID 186828

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2.1 km | 00:12:43 | 05:59/km

日期: 2019-04-08 19:40 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2114 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'57" / 06'12" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1000 / 1000

165 / 101

2

06'12"

(12'09")

06'09" (+00'13")

1007 / 2007

167 / 97

3

00'34"

(12'43")

04'33"

124 / 2132

165 / 132

4月累積里程 : 7.20 km

Mizuno WaveRider 21 2E(J1GC180405) 累積 : 1270.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'12"	00:12'09"
2.1	04'33"	00:12'43"

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