6.6 km | 00:52:52 | 08:00/km日期: 2019-05-25 15:29 - 地點: 龍潭湖 - 平均心率: 109 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'25" / 07'21" / 07'45" / 07'10" / 08'17" / 07'55" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'19") | 607 / 6607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'21" | 00:14'46" |
| 3 | 07'45" | 00:22'31" |
| 4 | 07'10" | 00:29'41" |
| 5 | 08'17" | 00:37'58" |
| 6 | 07'55" | 00:45'53" |
| 6.6 | 11'29" | 00:52'52" |
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