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鱷魚公主
新北市
ID 221458
412 位追隨者
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鱷魚公主
1.7 km
|
00:24:15
|
14:36/km
日期:
2019-05-25 07:50
-
平均心率:
109
-
卡路里:
77 Cal
-
總步數:
4330
-
平均步頻:
178
-
平均步幅:
38 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
55%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
13'10"
(13'10")
4.56
1000 / 1000
192 / 39
2
11'05"
(24'15")
3.58 (-0.98)
661 / 1662
162 / 36
新北市
鱷
魚公主
·
留言
傍晚好~
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
MW Watch 上傳
| 5 years ago
俊和(跑後山)
,
Roger Lin ( 志銘 )
和其他
81
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
飛龍
公主晚安,週末好天氣運動舒服愉快!
2019-05-25 17:45 ·
吳晉賢
豬妹:晚安!
2019-05-25 18:00 ·
張 志文
豬妹今天沒有跑山哦?
2019-05-25 19:20 ·
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
晚安,假日運動健康快樂!
2019-05-25 19:28 ·
林全宏
晚安愉快
2019-05-25 19:52 ·
陳榮興
晚安
週末愉快😀😀
2019-05-25 20:03 ·
張秀雲
晚安 運動愉快
2019-05-25 20:47 ·
葉竹山
豬妹有沒有休假?可以放風跑步了。。
2019-05-25 21:06 ·
李榮華
美女晚安,週末運動愉快
2019-05-25 21:09 ·
曾烽耿
公主晚安,週末愉快~
2019-05-25 21:24 ·
Ming Yeh
散步愉快!
2019-05-25 21:45 ·
邱志超
晚上好
運動快樂
2019-05-25 21:48 ·
李興
晚安,謝謝鼓勵,假日運動愉快!
2019-05-25 21:58 ·
郭耀宗
晚安
2019-05-25 22:03 ·
高祥諺
公主~晚安,週六愉快
2019-05-25 22:13 ·
David
晚安~週末運動愉快^ ^
2019-05-26 00:55 ·
能能
午安,假期運動愉快!
2019-05-26 11:22 ·
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'57"
00:12'57"
1.7
17'03"
00:24'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
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