Steven Chou 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台北市
ID 29427

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7.2 km | 00:44:53 | 06:11/km

日期: 2014-06-05 19:09 - 地點: 華亞園區 - 卡路里: 528 Cal

Pace: 05'54" / 06'00" / 06'10" / 06'20" / 05'59" / 06'31" / 06'50" / 04'48" /

配速跑練習後的慢跑

6月累積里程 : 214.24 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 795.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

sunny hu, 智源和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'00"	00:11'54"
3	06'10"	00:18'04"
4	06'20"	00:24'24"
5	05'59"	00:30'23"
6	06'31"	00:36'54"
7	06'50"	00:43'44"
7.2	05'49"	00:44'53"

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