PCWEI 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

PCWEI 桃園
ID 350237

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6.2 km | 00:48:16 | 07:46/km

日期: 2019-05-24 05:32 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'12" / 08'09" / 08'09" / 07'35" / 07'33" / 07'12" / 06'53" /

5月累積里程 : 237.18 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Hsin-nan Lai, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'09"	00:16'21"
3	08'09"	00:24'30"
4	07'35"	00:32'05"
5	07'33"	00:39'38"
6	07'12"	00:46'50"
6.2	06'53"	00:48'16"

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成績 : 04:39:10

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