4.7 km | 00:53:11 | 11:14/km日期: 2019-05-22 19:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 09'09" / 13'08" / 19'57" / 07'51" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'56" (+12'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+04'51") | 730 / 4730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 13'08" | 00:22'17" |
| 3 | 19'57" | 00:42'14" |
| 4 | 07'51" | 00:50'05" |
| 4.7 | 12'13" | 00:59'01" |
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