4.0 km | 00:21:14 | 05:20/km日期: 2019-05-24 18:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'28" / 05'12" / 05'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'26") | 686 / 686 |
| 2 | | 05'11" | 688 / 1374 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 697 / 2071 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 692 / 2764 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3764 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 210 / 3974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
179.96 km 
adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 05'18" | 00:15'58" |
| 4.0 | 05'24" | 00:21'14" |
留言 
