4.0 km | 00:55:01 | 13:35/km日期: 2019-05-23 18:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 13014 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'39" / 13'30" / 13'17" / 13'21" / 26'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'57" (+00'34") | 1000 / 1000 | 232 / 30 |
| 2 | | 13'32" (+00'09") | 1001 / 2002 | 237 / 31 |
| 3 | | 13'26" (+00'03") | 1001 / 3003 | 236 / 31 |
| 4 | | 13'23" | 1001 / 4005 | 240 / 31 |
| 5 | | 12'42" | 47 / 4052 | 213 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 13'30" | 00:27'09" |
| 3 | 13'17" | 00:40'26" |
| 4 | 13'21" | 00:53'47" |
| 4.0 | 26'07" | 00:55'01" |
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