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鱷魚公主
新北市
ID 221458
412 位追隨者
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鱷魚公主
2.5 km
|
00:29:08
|
11:25/km
日期:
2019-05-23 15:00
-
平均心率:
98
-
卡路里:
118 Cal
-
總步數:
5244
-
平均步頻:
180
-
平均步幅:
48 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
09'20"
(09'20")
6.44
1001 / 1001
215 / 49
2
07'27"
(16'47")
4.88 (-1.56)
606 / 1607
195 / 41
3
02'39"
(19'26")
0.09 (-6.35)
3 / 1611
39 / 3
4
00'15"
(19'41")
4.59 (-1.85)
19 / 1630
192 / 39
5
09'27"
(29'08")
5.84 (-0.60)
919 / 2549
172 / 56
新北市
鱷
魚公主
·
留言
下午好 這火鍋不好吃又貴380
玉米 丸子 素沙茶醬都有奇怪的味道
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
MW Watch 上傳
| 5 years ago
俊和(跑後山)
,
於菌頡
和其他
83
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
飛龍
公主午安,週四舒心運動愉快,天氣轉晴熱,多補水。
2019-05-23 15:54 ·
1
個人推
李榮華
美女午安愉快
2019-05-23 16:28 ·
吳晉賢
午安,被豬妹嫌的,這家火鍋店可要小心了。
2019-05-23 16:35 ·
1
個人推
Gordon sung
真的有點貴.我都去吃學校附近的百元鍋很好吃呢
2019-05-23 16:36 ·
1
個人推
葉竹山
豬妹午安,嚐試一次就好,我看就值二百,來~哥請妳!
2019-05-23 16:41 ·
1
個人推
阿益
豬妹晚安
2019-05-23 18:55 ·
李清恩
公主好運動愉快
2019-05-23 19:32 ·
李百信
晚安運動快樂喔~
2019-05-23 19:41 ·
林世川
晚安。蔬菜我可以
2019-05-23 19:54 ·
1
個人推
林全宏
晚安用餐愉快哦
2019-05-23 19:57 ·
陳大頭
快樂動一動
2019-05-23 20:31 ·
高祥諺
公主~晚安,運動愉快
2019-05-23 20:46 ·
葉小釵
晚安
運動愉快
2019-05-23 21:09 ·
Jerome
呵呵,真的會打槍
換間,用餐愉快👍👍
2019-05-23 21:11 ·
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
晚安,運動健康愉快!
2019-05-23 21:14 ·
陳榮興
晚安,運動愉快😀😀
2019-05-23 21:18 ·
Jason Liu
晚安豬妹,這麼悠閒吃這麼好,再加些料就變好吃了😆
2019-05-23 21:20 ·
Ming Yeh
散步愉快!380素火鍋太貴了!
2019-05-23 21:52 ·
懷文
自己到菜市場買更便宜!
2019-05-23 21:54 ·
Conner
是有些貴,別吃素了⋯⋯
2019-05-23 21:55 ·
Kelly🌸🌼
晚安😴運動愉快順心!悠閒吃
2019-05-23 22:24 ·
品衡(慢慢蛇)
豬妹,晚安~運動快樂
2019-05-23 22:41 ·
能能
早安順心!
2019-05-24 08:08 ·
阿平
真澎拜,素食好
2019-05-24 10:09 ·
Angela1414
太貴了 吃不飽
2019-05-25 22:49 ·
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'54"
00:08'54"
2
14'25"
00:23'19"
2.5
10'34"
00:29'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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2.7 km
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上傳了新日誌
10.1 km
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04:56/km
台中阿森
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|
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台中阿森
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