10.9 km | 01:00:01 | 05:29/km日期: 2019-05-16 20:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'41" / 05'34" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 935 / 10935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.07 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
3724.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'39" | 00:16'51" |
| 4 | 05'40" | 00:22'31" |
| 5 | 05'36" | 00:28'07" |
| 6 | 05'38" | 00:33'45" |
| 7 | 05'34" | 00:39'19" |
| 8 | 05'33" | 00:44'52" |
| 9 | 05'41" | 00:50'33" |
| 10 | 05'34" | 00:56'07" |
| 10.9 | 04'11" | 01:00'02" |
4640.4 km | 
8952.3 km
留言 
展開計圈分析
