Gwendoline Wu 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Gwendoline Wu 高雄
ID 423181

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8.3 km | 01:05:33 | 07:53/km

日期: 2019-05-22 19:42 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 07'37" / 07'11" / 06'42" / 05'28" / 09'17" / 07'08" / 06'27" / 05'00" / 05'00" / 17'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'36" (+02'46")

1002 / 1002

2

07'11"

(14'48")

06'59" (+02'09")

1027 / 2029

3

06'55"

(21'43")

06'51" (+02'01")

1008 / 3038

4

07'40"

(29'23")

06'00" (+01'10")

1275 / 4313

5

09'26"

(38'49")

09'02" (+04'12")

1044 / 5358

展開計圈分析

高雄

Gwendoline Wu

·

突破500！

5月累積里程 : 134.47 km

Skechers Mstrike 累積 : 626.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Willma Wen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'11"	00:14'48"
3	06'42"	00:21'30"
4	05'28"	00:26'58"
5	09'17"	00:36'15"
6	07'08"	00:43'23"
7	06'27"	00:49'50"
8	05'00"	00:54'50"
9	05'00"	00:59'50"
8.9	-100'-23"	01:05'15"

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