浤堉 2014/05/29 訓練日誌

浤堉彰化
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浤堉

11.0 km | 01:18:28 | 07:06/km

日期: 2014-05-29 05:30 - 地點: 虎科→堤防→158甲→埤麻→虎科 - 天氣: 悶~~ - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'04" / 06'40" / 09'37" / 07'20" / 08'56" / 07'24" / 05'16" / 05'56" / 07'44" / 06'24" / 05'52" / 04'56" /

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5月累積里程 : 111.01 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 82.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, Peter Lee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	09'37"	00:23'21"
4	07'20"	00:30'41"
5	08'56"	00:39'37"
6	07'24"	00:47'01"
7	05'16"	00:52'17"
8	05'56"	00:58'13"
9	07'44"	01:05'57"
10	06'24"	01:12'21"
11	05'52"	01:18'13"
11.0	04'56"	01:18'21"

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