2.3 km | 00:41:09 | 17:42/km日期: 2019-05-21 07:02 - 平均心率: 93 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 8642 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 16'42" / 18'19" / 19'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'14" | 1000 / 1000 | 216 / 26 |
2 | | 19'26" (+02'12") | 1001 / 2002 | 197 / 26 |
3 | | 13'40" | 322 / 2325 | 240 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'42" | 00:16'42" |
2 | 18'19" | 00:35'01" |
2.3 | 19'00" | 00:41'09" |