3.1 km | 00:21:49 | 07:05/km日期: 2019-05-22 05:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 06'54" / 06'59" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'51") | 80 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
184.86 km 
丁文欽 腳皮 累積 :
1045.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'54" | 00:14'14" |
| 3 | 06'59" | 00:21'13" |
| 3.1 | 07'39" | 00:21'50" |
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