彭成楷 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

彭成楷新竹
ID 153979

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15.0 km | 01:42:40 | 06:50/km

2019 日出迎新為愛兒跑

官方成績
日期	2019-05-18
成績	01:42:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:50/km

日期: 2019-05-18 06:00 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

新竹

彭成楷

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彭成楷

·

基本訓練
--
跑不完就繼續走下去⋯健康路跑15K無傷完賽⋯Finished！

賽後評分: 都還不錯！
給 4 星

5月累積里程 : 101.15 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 2175.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖文彬, Cheng-Wei Peng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'45"	00:11'26"
3	06'16"	00:17'42"
4	06'26"	00:24'08"
5	06'48"	00:30'56"
6	06'48"	00:37'44"
7	07'34"	00:45'18"
8	06'51"	00:52'09"
9	08'06"	01:00'15"
10	07'21"	01:07'36"
11	08'12"	01:15'48"
12	06'54"	01:22'42"
13	07'44"	01:30'26"
14	08'29"	01:38'55"
14.5	07'49"	01:42'41"

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