11.1 km | 01:19:42 | 07:09/km日期: 2019-05-20 19:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'14" / 07'16" / 07'12" / 09'10" / 10'13" / 07'03" / 08'32" / 05'56" / 09'22" / 06'06" / 07'13" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" | 123 / 11123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 369.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'16" | 00:16'30" |
| 3 | 07'12" | 00:23'42" |
| 4 | 09'10" | 00:32'52" |
| 5 | 10'13" | 00:43'05" |
| 6 | 07'03" | 00:50'08" |
| 7 | 08'32" | 00:58'40" |
| 8 | 05'56" | 01:04'36" |
| 9 | 09'22" | 01:13'58" |
| 10 | 06'06" | 01:20'04" |
| 11 | 07'13" | 01:27'17" |
| 11.1 | 05'39" | 01:27'59" |
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