保利隆 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

保利隆新竹
ID 366235

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7.4 km | 00:40:36 | 05:29/km

日期: 2019-05-15 18:05 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'35" / 05'23" / 05'27" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'29" / 05'24" /

5月累積里程 : 100.21 km

GPX 上傳 | 5 years ago

陳小茂, 菜雞（小P) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'23"	00:10'58"
3	05'27"	00:16'25"
4	05'33"	00:21'58"
5	05'30"	00:27'28"
6	05'32"	00:33'00"
7	05'29"	00:38'29"
7.4	05'24"	00:40'36"

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成績 : 04:39:10

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